【マンガ】で分かる依存症治療
「精神論で依存は治らない！」
「精神論」では依存は治りません。
「気合いでやめる！」「気力が足りないんだ！」
ほど無意味な言葉はありません。
そして精神論より一段いい手段が「物理的遮断」です。
ただもちろん、それだけではイライラしてしまう人も多いはずです。
特に「依存はストレス解消に有効だ！」「依存は楽しみなんだ！」なんて考えている人は、いつか物理的遮断を乗り越えて、また依存にハマってしまう危険性も大です。
そのためベストは「真実に気づく」こと。
・依存がストレスを解消するのは誤解
・依存がかえってストレスを生みだしているだけ
・依存しか楽しみがないというのも、実は依存によって生まれる錯覚
これらを知り、納得、了解することが大切なのです。
どうか覚えておいてくださいね。
もちろん依存の誤解は、他にもたくさんあります。
たとえば「お酒やタバコはおいしい」。
これは実は「錯覚」なのです。
これらも、また続きのマンガで説明していきましょう。
