マンガで分かるネット・スマホ依存症治療
「マルチタスクは脳を鈍らせる！」
マルチタスクこと、仕事をしながらネットやスマホをいじるのは、脳を鈍らせます。
いかにも複数の作業を並行することは、脳を鍛えるイメージがありますが、まったくの逆。
複数のことはもちろん、一つのことであっても「集中しづらく」なってしまうのです。
ですのであなた自身、仕事をしながらネットやスマホをチェックしているのなら、とにかく「仕事が終わるまでは、ネットやスマホを見ない」というように、制限することです。
このように思えば「ごほうび」にもなるので、より集中して仕事が終えられるはずです。
中途半端に、途中で色々と脇道にそれるのは、時間がかかるだけでなく、どんどん集中力も奪ってしまいます。
特に仕事中に、並行してネットサーフィンやＳＮＳを見てしまう人は、より気をつけるべきです。
昔から「脇目もふらず勉強する」という言い方がありますが、これはものすごく正しい表現だったわけですね。
（つづく）
こちらのＷＥＢでは、ネット・スマホ依存症編を掲載させていただいてます。
一部のみの掲載となりますので、全部を読みたい方はぜひ単行本を！
ちなみにあらすじとして、ゲーム世界にハマりこんだあすなたちを、療が救い出すためにゲーム世界に入り込むというドラマチックなストーリーです。たぶん。何にせよぜひ。
