【マンガ】で分かる依存症治療
「依存から抜けるのは恐怖じゃない！」
依存から抜けるのは、恐怖ではありません。
依存している人は、それをやめることを提案されると、
「そうしたら、楽しみがなくなってしまう！」
「自分はずっと酒と一緒に生きてきたから、それがない人生なんて考えられない！」
「ネットがなくなったら、生きていられない…！」
というように不安がります。
特に「喜びがまったくなくなってしまう！」という人も多々おります。
しかし！
実際にやめてみると、そんな不安はまったく意味をなさないことに気がつきます。
それどころか「自由になれた」と思う方や、
「今までの世界が、どれだけ縛られていたか分かった…！」という方もたくさんいます。
たとえばタバコを吸う人は、タバコを中心に生活が組み立てられています。
出かけるにしても、タバコが吸えない時間が気になりますし、またタバコを吸える場所を常に探さなくてはなりません。
しかしタバコをやめれば、それらすべての心配がなくなります。
ネットも同じで、たとえば「ネットサーフィンは楽しい」「あのサイトを見ないなんて考えられない」と感じている人も、やめてしまえば、
「どうしてあそこまで、ネットやあんなサイトにこだわっていたんだろう…？」
と思うものです。
あなたがやめた後のことを不安に思うのは、「まだ依存の中にいるから」。
やめてしまえば、世界は驚くほど明るくなっているはずです。
